SALAD BUAH PEDAS

Salad buah pedas

Ceritanya pengen bikin salad, eh tapi gak ada mayo manis.. Di lemari es Adanya rasa pedas, ya sudahlah hajar saja ya, toh enak juga sih hehehe.

Bahan-bahan

Buah aneka macam (suka-suka) aja, potong sesuai Selera ya

Parutan Keju chedar untuk taburan

Mayonnaise rasa pedas

Susu kental manis (skip karena saya suka rasa manis dari buah saja)

Langkah

Campur potongan buah dalam mangkuk

Beri mayonnaise dan Taburi keju. lalu siram dengan susu kental manis.

Manfaat salad bauh pedas

Salad buah menjadi menu andalan bagi mereka yang menerapkan gaya hidup sehat sehari-hari, terutama dalam program diet. Beragam buah-buahan yang dijadikan satu menjadi salad buah, berfungsi efektif untuk melancarkan pencernaan. Tak hanya itu, ada beragam manfaat salad buah lainnya yang dapat menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko penyakit kronis.

Memilih Jenis Buah untuk Penyajian Salad Buah yang Tepat

Semua jenis buah-buahan memiliki kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Namun, tentu saja ada buah yang lebih menonjol dibandingkan buah yang lainnya. Sajikan buah-buahan berikut dalam menu salad buah Anda untuk mendapatkan manfaat dan nutrisi yang maksimal:

1. Mangga muda

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh,Mengatasi asam lambung,Meningkatkan energi, Menurunkan berat badan.

2. Nanas

Ditinjau dari segi kandungan gizinya, buah nanas antara lain memiliki sumber zat pengatur, yakni vitamin dan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh.

3. Cabe rawit

Kandungan nutrisi cabe rawit

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, cabe rawit juga populer digunakan sebagai bumbu masakan. Kandungan nutrisi dalam satu sendok makan (5 gram) cabe rawit

4. Semangka

Semangka mengandung mineral tinggi, sehingga bisa membuat tubuh menjadi lebih segar. Buah bercangkang hijau loreng ini memiliki warna daging yang berbeda, ada yang merah dan kuning.

5. Melon 

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi,Menjaga Kesehatan Mata,Mencegah Penyakit JantungMenjaga Kesehatan Pencernaan

cemilan sehat anti galau anti stress di era new normalnya jangan lupa mengkonsumsi buah seiap hari. salad buah bisa menemani weekend kamu nihh:) more invo and order 

WA: 085288787928

YouTube: https://youtu.be/cItJfG8zjho

IG: ecosalad_